L'Union Sacrée

Pour ceux qui font du sport ou de la musculation,quel est votre fréquence de cheatmeal ? et que manger vous durant ?

Le jeudi soir, et je mange de la téquila.

Manger de la boisson,en plus de cela,alcoolisé,en dehors du week-end,de quoi être suffisant pour faire un bond glucidique...très bon cheatmeal ! ou pas...^^

Voilà on a eu un vif débat sur le sujet, et j'ai trouvé intéressant de le créer ici:

Certains parlent des avantages, certains parlent des inconvénients, selon vous quel est l'impact des produits laitier sur l'être humain et dans notre quotidien ?

Les produits sont nos amis pour la vie.

Personnellement, je pense que ça ne fait pas partie de notre alimentation de base, mais que dès lors que l'on y a été habitué dès notre plus jeune âge, il faut continuer d'en consommer régulièrement sans jamais céder à une certaine démesure globale comme ça peut arriver durant les fêtes avec le fromage, la raclette ou certains desserts lactés, qu'il est bon d'en consommer à peu près un voir deux par jour, mais qu'il faut savoir se limiter à ça.