L'Union Sacrée

Etant donné que mon équipe de volley à rencontré quelques problèmes cette année je me suis inscrit en septembre au KickBoxing, plus par volonté de garder une condition physique que par attrait par un sport de combat.

C'est sympa, ça défoule, on apprend deux ou trois trucs utiles que je n'utiliserai jamais car les combats sont très différents d'une vraie bagarre.

O_O !!!
Mais y'a plein de Boxeur ici !
En gros, la différence entre le Kickboxing et le Muay Thaï, c'est l'utilisation des coudes et des genoux interdits dans la boxe Pieds/Poings japonaise.

Tu boxes où ? T'as aussi un exercice de "Shadow" ? Corde à sautée etc... ?

C'est vrai qu'en défoulement c'est 5/5 !

Effectivement, la Boxe Thaï est plus violente de part l'utilisation des genoux et des coudes. Notre prof nous à d'ailleurs montré quelque enchainement de Thaï avec coups de genoux.

Qu'entends tu par exercice de shadow? N'oublie pas que je suis un Novice, ça me parle autant que si je te parle de Fix ou de Déca au Volley .

Ben les exercices d'enchaînements que tu fais sans partenaire, "dans les vent" si tus préfères.
Exemple : Tu t'entraînes sur un enchainement, crochet gauche/droit uppercut et low kick en mimant quoi.

X 3 r ( ) a écrit:Taiblade t'as dit que t'as fait du Muay Thaï vas-y explique un peu là !
Tu fesais combien de temps de Shadow ? T'fesais du sparring ?

Je travaillais 5 jours par semaine.

En fait, 4 jours sur 5 je m'entrainais à la technique, aux mouvements et à la puissance (shadow, sparing, frappe sur sac et paos...)
et le dernier jour j'insistais plus sur le travail cardio-vasculaire, les travaux d'assouplissements.

Je faisais 30 min de sparing et 30 min de shadow par jour, m'entraînant 3 heures par jour ce qui faisait qu'il me restait 2 heures à travailler la muscu et les enchaînements.

5 jours ! T'y allais toute la semaine quoi.
Mais c'est genre le prof vous disais maintenant on travaille au sac, maintenant on travaille avec un partenaire, ou c'était libre ? Parceque dans certains club, t'as la salle de disponible et tu chauffe comme tu veus.

X 3 r ( ) a écrit:5 jours ! T'y allais toute la semaine quoi.

Ca parait ptet énorme mais ce n'était que 3 heures/jour.
j'en connais qui en faisait plus, genre 5-6 heures, moitié matin moitié soir. Mais ceux-là, leurs vies c'était que çà.

X 3 r ( ) a écrit:Mais c'est genre le prof vous disais maintenant on travaille au sac, maintenant on travaille avec un partenaire, ou c'était libre ? Parceque dans certains club, t'as la salle de disponible et tu chauffe comme tu veus.

Au début, je m'entraînais en suivant les directives du sensei mais après vous avoir appris les bases, il souhaitait que l'on se prenne en charge mais personnellement j'étais toujours surveillé du coin de l'oeil étant donné qu'il arrivait toujours pour me latter à chaque fois que je faisais une ptite boulette.

Ah. Effectivement on fait aps mal de Shadow alors mais on fait surtout du paos et des combats.

Taiblade a écrit:

X 3 r ( ) a écrit:5 jours ! T'y allais toute la semaine quoi.

Ca parait ptet énorme mais ce n'était que 3 heures/jour.

X 3 r ( ) a écrit:Mais c'est genre le prof vous disais maintenant on travaille au sac, maintenant on travaille avec un partenaire, ou c'était libre ? Parceque dans certains club, t'as la salle de disponible et tu chauffe comme tu veus.

"Seulement" 3 heures / jour ?
Je sais pas combien de personne tiendrait à ce rythme.

Si moi j'y arrive, franchement je pense que vous aussi vous le pouvez.

Maintenant ce qu'il faut savoir, c'est avez-vous la volonté de faire ces 3 heures d'entraînement quotidien ?

Je sais pas si vous avez remarqué mais je parle au passé de la boxe thai, parce que je n'ai plus trouver le temps de m'entraîner.
Je m'entraîne encore quelque fois pour ne pas perdre mes reflexes et ma force mais ça représente plus rien comparé à avant.

Snif , ainsi va la vie.

Il y a des projections en boxe thaï?
Ou c ke pied poing ?

Le Muay Thaï est une boxe pieds/poings ou les projections sont interdites je crois. Normalement t'as juste le droit de prendre ton adversaire par la nuque pour lui foutre des coups de genoux dans la geule. C'est la seule "prise" autorisée.

Parcontre y'a un sport de combat pieds/poings ou on t'apprends les projections. Je parle du Sanda, la boxe chinoise. Les règles sont un peu différentes de la boxe japonaise et thaïlandaise, mais sa reste impressionant à regarder !

Tiens, une belle vidéo de démonstration : France Vs. Chine

http://fr.youtube.com/watch?v=csYswKBxIYM

Samèr' j'ai été à l'entraînement la peau de mes pieds à morfler. Taiblade sa te fesait sa au début ? Rassure-moi, après la corne c'est formée là ou sa s'enlève au début ? Parceque sa me ferai chier d'être en chaussettes...

Pas mal la vidéo, merci

X 3 r ( ) a écrit:Samèr' j'ai été à l'entraînement la peau de mes pieds à morfler. Taiblade sa te fesait sa au début ? Rassure-moi, après la corne c'est formée là ou sa s'enlève au début ? Parceque sa me ferai chier d'être en chaussettes...

Explique c'est quel genre de blessure? Est-ce que tu t'es protégé avec un bandage ou une autre protection?

Nan j'ai rien mis comme protection, ma peau au niveau du doigt de pieds gauche s'est barrée, en ce qui concerne le droit la peau à noircit.

Aujourd'hui j'ai déjà moins mal !

Je pensai mettre au moins une chevillère, mais c'est plus pour maintenir la cheville en place. Les doigts de pieds ressortent. Quoi que la peau du plat du pied brûle bien sur le sol.