Ah moins que ça change dans la version perfect (ou quelque chose du genre), mais j'ai fait mes vérifications pour énoncer ce que j'ai dit.
Aux autres, il parle d'une préférence pour le repos pour éviter l'épuisement et à Gohan, il parle qu'ils sont à leur limite. Les deux peuvent se compléter, mais peuvent aussi se contredire selon le point de vue.
Dans mon tome, il dit ça à la Z-team : "Davantage d'entraînement ne pourrait que fatiguer mes muscles et n'aboutirait à rien de mieux. Mais que ça ne vous empêche pas d'y aller ! Vous pouvez encore vous y entraîner". Sous-entendu, "non seulement ça fatiguerait mon corps mais ça ne me rendrait pas plus fort, mais vous pouvez encore progresser dans la SET contrairement à Gohan et moi".
Gokû n'aime pas la facilité (voir tous les combats qu'il préfère livrer seul). Or, de la même façon qu'il estimait être capable de vaincre Piccolo au tournoi seul, dans le cas de Cell, il sort de la salle prématurément, car il estime avoir trouvé la façon de vaincre Cell. Gokû, dans le manga, va rarement dans l'overkill. Il est têtu sur ce point. Pensons notamment à une victoire facile contre un Freezer à 70% qu'il a refusé. Pensons également à ces moments où Gokû demande à un adversaire très inférieur d'abandonner le combat (Freezer, Ginyu).
Donc, Gokû sort de la salle, car il a un plan. Il est têtu et comme dans 90% des cas, il ne veut pas changer d'idée.
Goku veut simplement des victoires méritées, il veut gagner à la loyale. Si Gohan était devenu SSJ2 dans la SET à la suite d'un second entraînement, ça n'aurait enlevé aucun honneur ou mérite à sa victoire face à Cell. Sinon, à ce compte-là, Goku n'aurait jamais utilisé la SET et Gohan non plus, ou Goku aurait fait venir Cell pour qu'il utilise la SET. Et il ne se serait pas entraîné durant tout son voyage vers Namek, il aurait arrêté avant d'arriver.
Goku cherche toujours à progresser autant que possible et à repousser ses limites, il n'est absolument pas du genre à vouloir limiter sa progression ou celle de Gohan. Il y a une différence entre vouloir vaincre son adversaire sans qu'il soit handicapé et vouloir limiter ses progrès pour avoir un combat plus équitable, Goku n'a jamais été adepte de la seconde méthode.
Et s'entraîner un jour de plus n'aurait en rien gâché l'idée de Goku si ça avait pu faire une différence, c'est même l'inverse, ça aurait rendu son idée meilleure.