Comment augmenter le volume de ses muscles ?

[quent68]

La natation est un moyen très agréable de se muscler. Déjà, tu fais travailler tout le corps, ce n'est pas brutal, et tu sens pas la transpiration !
J'en fais parfois, juste comme ça pour moi même. Mais bon, je suis toujours pas musclé pour autant...

[Seychar]

j'ai pas voulu lire, mais je te conseille de chercher à travailler la densité de tes muscles, plutôt que leur volume, qui en plus pourrait finir par te gêner dans tes mouvements de la vie de tous les jours ^^

[RMR]

Faut toujours se méfier de trop gros muscles, c'est pas moi qui le dis, c'est Cell !

Donc pas de super saiyan de niveau 3, Kakaroto93 !

[Kakarrotto]

Faut toujours se méfier de trop gros muscles, c'est pas moi qui le dis, c'est Cell !

Donc pas de super saiyan de niveau 3, Kakaroto93 !

Oui, ne vous inquiétez pas RMR, je veux juste avoir le super saïyen de niveau 2!

[Max]

Je conseille le Furu Powa, plus fort et moins laid ;p

Sérieux, la natation, c'est le mieux.

[Skyroth]

Demande à Super Trunks

Non sérieux je vais meubler mon message en acquiesçant les autres, y'a rien de mieux que la natation.

[Dr_Leon_Soldier]

T'as qu'à développer le USSJ. Et si tu y arrives, le USSJ2 pour de meilleurs résultats.

Non, en fait j'en sais rien

[Tenshirock]

j'ai pas voulu lire, mais je te conseille de chercher à travailler la densité de tes muscles, plutôt que leur volume, qui en plus pourrait finir par te gêner dans tes mouvements de la vie de tous les jours ^^

Exactement, j'ai connu un jeune qui avait fait de la musculation pour le volume, résultat, juste se baisser et porter un petit meuble, on voyait qu'il était gêné dans ses mouvement, et que simplement il en bavait simplement pour le prendre.

[Kakarrotto]

Finalement, je choisi le SSJ Furu Powa! Comme ça, je pourrai me transformer en SSJ2. =D

j'ai pas voulu lire, mais je te conseille de chercher à travailler la densité de tes muscles, plutôt que leur volume, qui en plus pourrait finir par te gêner dans tes mouvements de la vie de tous les jours ^^

Exactement, j'ai connu un jeune qui avait fait de la musculation pour le volume, résultat, juste se baisser et porter un petit meuble, on voyait qu'il était gêné dans ses mouvement, et que simplement il en bavait simplement pour le prendre.

Et comment on travail la densité ?

[Antarka]

Les exercices sont différents. Globalement les arts martiaux developperont la densité, et la muscu la masse musculaire, quoi que ça dépende de chacun, et de ce que tu bouffes à coté (pour ça que je dis que les compléments protéinés peuvent etre utiles, ça permet de créer du muscle sans cramer toute sa graisse avant).

J'ai lu natation plus haut, c'est un excellent sport, qui fait travailler TOUT les muscles, et qui permet de developper force/endurance et même de se tailler, par contre je suis septique pour le fait de gagner de la masse musculaire de cette façon, en tout cas de façon flagrante.

Ensuite, je suis pas d'accord avec ceux qui disent de bosser QUE la densité de leurs muscles. Perso à une époque j'étais pas hyper proportionné (gros bras, pas trop de pecs, des cuisses assez maigrichonnes) et j'ai fait en sorte de gagner du volume la ou je le voulais (j'ai même perdu des bras d'ailleurs pour aller avec). J'aurais une disporportion bras gauche/droit aussi flagrante que sur un Nadal, clair que j'essaierais de gonfler le bras droit aussi.

Dire que c'est superficiel, c'pas faux. Pas davantage que le fait de se couper les cheveux voire de simplement s'habiller correctement mais soit.

[Tenshirock]

Finalement, je choisi le SSJ Furu Powa! Comme ça, je pourrai me transformer en SSJ2. =D

j'ai pas voulu lire, mais je te conseille de chercher à travailler la densité de tes muscles, plutôt que leur volume, qui en plus pourrait finir par te gêner dans tes mouvements de la vie de tous les jours ^^

Exactement, j'ai connu un jeune qui avait fait de la musculation pour le volume, résultat, juste se baisser et porter un petit meuble, on voyait qu'il était gêné dans ses mouvement, et que simplement il en bavait simplement pour le prendre.

Et comment on travail la densité ?

Il se faisait faire de piqures exprès pour ça, et il avait une alimentation protéiné assez particulière et des heure à la musculation. Mais ne t'attends pas à soulever des bus non plus !

[Abysse]

Si vous voulez vous forger une silhouette en forme de V digne de ce nom et qui ne serve pas qu'à frimer, je préconise un entraînement régulier au sac de frappe. Non seulement ça développe bien l'ensemble des muscles sans les faire grossir, tout en finesse, mais surtout, ça les rend beaucoup plus efficaces que si on les développaient dans une traditionnelle salle de musculation.

Sincèrement et honnêtement, la musculation en salle en soulevant de la fonte, c'est bon pour les tapettes désireuses de frimer, de ceux qui privilégient la quantité musculaire plutôt que la qualité. Ce n'est là que mon humble avis.
Vive le sac de frappe.

[Kakarrotto]

Si vous voulez vous forger une silhouette en forme de V digne de ce nom et qui ne serve pas qu'à frimer, je préconise un entraînement régulier au sac de frappe. Non seulement ça développe bien l'ensemble des muscles sans les faire grossir, tout en finesse, mais surtout, ça les rend beaucoup plus efficaces que si on les développaient dans une traditionnelle salle de musculation.

Sincèrement et honnêtement, la musculation en salle en soulevant de la fonte, c'est bon pour les tapettes désireuses de frimer, de ceux qui privilégient la quantité musculaire plutôt que la qualité. Ce n'est là que mon humble avis.
Vive le sac de frappe.

Ca ne sert pas à frimer, mais certain l'utilise pour frimer.

[Chocoloutre]

Ah ben si, la gonflette, ça n'a que l'intérêt esthétique. (et c'est très subjectif)

[Piccolo Daimao]

C'est énervant ce terme. "Gonflette". C'est trop cliché et pejoratif vis à vis de pratiquants de la musculation qui sont sérieux et qui aiment leur sport.

Sincèrement et honnêtement, la musculation en salle en soulevant de la fonte, c'est bon pour les tapettes désireuses de frimer, de ceux qui privilégient la quantité musculaire plutôt que la qualité. Ce n'est là que mon humble avis.
Vive le sac de frappe.

Encore des stéréotypes à la con. Il ne faut pas généraliser l'ensemble des pratiquants en les mettant tous dans le sac des kéké qui s'inscrivent uniquement pour la flambe.